Мужские эмоции: почему поход к психологу – это проявление ответственности и воли

В мире гендерных правил и норм поведения, установленных социумом, мужчинам досталось меньше свободы для выражения чувств и эмоций. С самого раннего детства мужчинам закладывают программу «гендерной силы». Практически каждый мальчик слышал выражения: «Не плачь, ты же мужчина!» или «Мужчины не плачут!». Подобные фразы не только формируют искаженные представления о мужских чувствах, но и закладывают фундамент для будущей депрессии, как следствие неудовлетворенность собственной жизнью, окружением и самим собой. Блокируя естественные потребности в проявлении эмоций и чувств даже на глазах родных людей, происходит диссонанс между психикой и физиологией, который может вызвать ряд серьезных заболеваний.

Мужские эмоции – это нормально

В последние годы психологи, работающие с мужчинами, все чаще стали говорить о существующей проблеме в социуме – подавление мужских чувств. Навязывание стереотипов о том, что мужчина-добытчик, мужчина – сильный и сдержанный, мужчина-борец, не принесло мужчинам ничего кроме постоянного эмоционального напряжения и груза ответственности.

В мужских слезах нет ни капли слабости. Наоборот, это проявление силы, «ответ психики» на эмоциональное потрясение и не всегда негативное. Не сдержанные слезы радости от рождения ребенка, получение долгожданного подарка или достижение своей цели показатель здоровой психической реакции. Эмоции – это часть человеческой природы и не стоит их сдерживать.

мужской психолог

Конечно, если речь идет о такой проблеме как не контролируемые вспышки гнева, то здесь необходимо проработать и выявить причину чрезмерной агрессии. Неконтролируемые приступы не только разрушают личность человека, но и чреваты опасными последствиями для окружающих. В случае, если подобное происходит человеку необходимо обратиться к психологу.

Обращение к психологу – показатель мужской ответственности

Боязнь и недоверие к психотерапии у мужчин встречается чаще, чем у женщин. Стереотипное мужское заявление «я не пойду, я не псих» – это фантомные боли советского прошлого, где один лишь разговор с психологом считался позорным клеймом. К счастью, те времена прошли, большинство людей поняли, что поход к психологу – это прежде всего ответственность за свое собственное здоровье и жизнь. Если женщины более открыты к диалогу и могут рассказать с порога, какая проблема их беспокоит, то с мужчинами дела обстоят несколько иначе.

На первом сеансе мужчина может быть сдержан в высказываниях и эмоциях. И это нормально. Внутреннее чувство скованности, возможно, стыда и смущения – всего лишь результат тех самых социальных установок о том, «что мужчины не плачут».

Психологам это хорошо известно, и они понимают как тяжело мужчинам рассказать о том, что их беспокоит: стрессе, усталости, неудачах и проблемах в интимной жизни. Но также психологи хорошо знают, что если к ним обратился за помощью мужчина, то он действительно готов говорить о своих проблемах.

Совершенно точно можно сказать, что мужчина, который осознанно соглашается отправиться к психологу (с женой, партнером или один) обладает эмоциональной зрелостью, а главное чувством ответственности за собственную жизнь и жизнь своих близких. Ему не все равно, что происходит в его жизни. Он хочет стать лучше для себя и окружающих. Он борется с внутренними страхами, болью, переживаниями или, возможно, агрессией, ради достижения всеми заветного, простого человеческого счастья.

мужской психолог

Согласитесь, что это достойное желание – жить в гармонии с собой и при этом все про себя понимать, а не быть «винтиком» в системе социальных установок?

Как мужские страхи портят жизнь их родным?

Несмотря на страх говорить о собственных чувствах и переживаниях, современный мужчина все же приходит к пониманию, что «ограничения» в его голове искусственно созданы другими людьми (влияние родителей, членов семьи, учителей в школе). К примеру, мужчина, который никогда не слышал, как его отец или мать говорили друг другу слова нежности, а также всячески сдерживали себя в проявлении эмоций по отношению к своему сыну, будет считать подобное поведение нормой. И каждый раз, когда он будет испытывать чувство счастья, восторга, влюбленности, то скорее всего он будет блокировать любые проявления своих чувств и эмоций, тем самым посылая ложные сигналы окружающим.

Большое количество семейных пар испытывают трудности в семейной жизни только потому, что боятся говорить друг с другом, а также ложно принимают проявление заботы и нежности за слабость. Муж, который боится говорить жене о своих чувствах и переживаниях, будет воспринят ею как не участливый, не проявляющий внимания, безразличный и не любящий.

Тоже самое касается и отношений с детьми. Дети должны чувствовать отцовскую заботу и любовь. Боясь проявить эмоции в общении с сыновьями, мужчины думают, что таким образом воспитывают «настоящих мужчин». Однако, они только повторяют ошибки, допущенные в их детстве. Сыновья, которые не видят и не чувствуют отцовской любви и заботы, реже приходят за советом и просят помощи. У таких мальчиков отсутствует доверие по отношению к своему отцу, и причина кроется все в том же страхе – проявлении эмоций и чувств.

Отсутствие эмпатии у мужчин приводит к ошибкам и в воспитании дочерей. Отстраненность, страх проявить все тоже чувство заботы по отношению к собственной дочери заложит фундамент для проблем личной жизни в будущем. Девочки, не чувствовавшие отцовской любви, часто нагружены комплексами из-за внешности и не могут адекватно воспринимать знаки внимания со стороны противоположного пола. Или же напротив, слишком увлекаются в поисках этой самой не дополученной в детстве любви.

мужской психолог

Как видите, страх быть живым человеком может не только омрачить жизнь мужчины, но и испортить ее близким людям. Лучшим способом избавиться от стереотипа «эмоции – это слабость» станет обращение к психологу. Это будет первый и самый главный шаг в направлении к гармоничной жизни.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в pinterest
Поделиться в linkedin
Поделиться в vk
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в whatsapp
Познай себя

Полезная рассылка "Психология для жизни"

О важном в жизни каждого. Без рекламы и спама.

Популярные записи

доказанная психотерапия онлайн
Психотерапия

Эффективность онлайн психотерапии: результаты исследований

Психотерапия онлайн, иногда называемая электронной терапией, дистанционной терапией или телетерапией, становится все более популярным выбором для людей, обращающихся за психологической

Читать далее »
с чего начать психотерапию
Психотерапия

С чего начать психотерапию

Вопреки распространенным представлениям о психотерапии этот вид помощи бывает необходим не только людям, страдающим от тяжелой депрессии. Психотерапия помогает избавиться

Читать далее »

Talktime в соцсетях

Похожие записи

мужской психолог

Мужские эмоции: почему поход к психологу – это проявление ответственности и воли

В мире гендерных правил и норм поведения, установленных социумом, мужчинам досталось меньше свободы для выражения чувств и эмоций. С самого раннего детства мужчинам закладывают программу

Читать далее »
одиночество в современном мире

Одиночество в сети

Дебютный роман польского писателя Януша Вишневского выявил одну из главных проблем современного общества последних двух десятилетий – почему мы сбегаем в виртуальный мир?! Интернет стал

Читать далее »